40代 仕事をしたくない理由


40代 やってはいけないこと


40代 仕事したくないときの解決方法

日本人の84%は『仕事をしたくない

こんなデータがあります。

しかし40代となると、

・子供が成長しお金がかかる
・会社での立場も上がり簡単には仕事を辞められない

そんな人も多いのではないでしょうか?

今日は40代で『仕事をしたくない』と感じたときの解決方法をご紹介します。

40代の人が仕事をしたくない理由

40代の多くは上司や管理職と言った責任のあるポジションに就いていたり、家庭をもって一家の大黒柱となっています。

キャリア的に見てもアブラの乗ったイイ時期です。

そんな40代の人が『仕事をしたくない』と思う理由は何でしょうか?

人間関係が悪い

40代のあなたが「仕事したくない」と感じときの解決方法

年代を問わず『仕事をしたくない』上位にランクインする『人間関係』。

  • 文句ばかり
  • 悪口が多い
  • 相性が悪い
  • 職場いじめ
  • 理不尽な対応
  • 意地悪なクライアント
  • 悪質なクレーマー
  • 居場所がない
  • 距離感が近い
  • セクハラ、パワハラ

指導する立場になればなるほど安定して見えますが、今までと違った悩みも増えます

『人間関係』とは、いくつになっても悩ましいものです。

体力の衰えを感じる

40代のあなたが「仕事したくない」と感じときの解決方法

男女問わず、多くの人に40代頃から『更年期障害』が現れ始めます。

  • 体のほてり
  • のぼせ
  • 頭痛
  • 肩こり
  • 腰痛
  • 汗をかく
  • 不眠
  • 動悸
  • イライラ
  • 気分が沈む

こういった症状に自分の力ではどうすることもできず、苦しい日々を過ごす人も多いのではないでしょうか?

今までのように仕事ができない不安や焦燥感から『働きたくない』と感じるようになります。

「働く意味がわからない」そんな悩みへの対処法

休みがない

40代のあなたが「仕事したくない」と感じときの解決方法

  • 多すぎる仕事量
  • 休日出勤
  • 取引先からの電話対応
  • 部下への指導
  • 接待

休みがないことから『仕事をしたくない』と感じる人がいます。

年々増える仕事と、責任という名のプレッシャーに押しつぶされそうになっていませんか?

責任感が強すぎたり、NOと言えない日本人に多い感情です。

仕事に情熱がもてない

40代のあなたが「仕事したくない」と感じときの解決方法

年齢的にも立場がかわり、今までのように挑戦することが減っていませんか?

仕事に対して目新しさがなくなり、急激に情熱がなくなる人が多いようです。

また、給料が思ったほど上がらないなど、モチベーションが保てなくなります。

家庭とのバランス

40代のあなたが「仕事したくない」と感じときの解決方法

子供は成長し、反抗期や進学問題など新たなフェーズへと移行し、親としての役割もかわります

仕事のことばかり考えるわけにもいかず悩みも増え、上手く両立できなくなることも…。

親であることをやめることができないので、その反面『仕事をやめたい』と感じる人が多いようです。

将来が不安

40代のあなたが「仕事したくない」と感じときの解決方法

定年が少しずつ見えてくる40代です。

体力面、精神面、金銭面などから将来に不安を感じる人も少なくないのではないでしょうか?

より良い環境で働きたい・暮らしたいと思うのは当然のことでしょう。

仕事したくない40代|やってはいけないこと

40代の人が仕事をしたくないと感じる理由を挙げました。

このままずっと悩めば、どうなってしまうのでしょうか?

仕事をしたくないと悩んでいるときに、やってはいけないことをご説明します。

耐え続ける

40代のあなたが「仕事したくない」と感じときの解決方法

耐えていませんか?

ひとりで耐え続けていると、うつ状態になってしまったり、心や体に何かしらの影響が出てしまうかもしれません。

仕事を辞めたり転職するのも1つの手です。

転職エージェント『複数』登録したい人に!おすすめ一覧

『辞める』=『逃げ』『心配』だと感じていませんか?

  • お世話になった会社に申し訳ない
  • 家族に言ったら反対される
  • せっかく築いたキャリアがもったいない
  • 今よりいい条件の会社に転職できるか不安

そんなことはありません。新しい自分は今よりよくなる可能性を十分に秘めています。

「仕事を変えたい」決心がつかない時にすること

40代の自殺について

令和 2年中の自殺者の総数は 21,081人で、前年に比べ 912人(4.5 %)増加しています。(警察庁参照)

また、年齢別で見てみると 40代の自殺者数は全体の 16.9%を占め、1番多い結果となりました。

40代の自殺動機でみると、健康問題、経済・生活問題、家庭問題、経済問題の順で発生しており、仕事を辞めたくなる理由と少なからず関係がある印象を受けます。

いきなり退職

40代のあなたが「仕事したくない」と感じときの解決方法

冷静になれず、感情的に勢いで退職した場合どうなるのでしょうか?

  • 生活がある
    → 生活費はいつも通り必要
  • 失業保険
    → 自己都合で退職した場合すぐにはもらえない
  • 税金の支払い
    → 関係なく発生

何をするにも『お金』が必要です。

貯金がある人はその額がどんどん減るでしょう。ない人はお金を借りなければいけないかもしれません。

お金の余裕は心の余裕』とよく言います。

お金がないことに不安や焦燥感を感じて、適当な会社に再就職しても悪循環に陥るだけです。

在職中に転職活動をする人は多くいます。

仕事をしながら転職できる?|在職中に転職活動する方法

感情的ではなく計画的に行動しましょう。

一人で決める

“Don’t promise when you’re happy, Don’t reply when you’re angry, and don’t decide when you’re sad.”

「嬉しい時には約束をしない、怒っている時には返事をしない、悲しい時には決断しない」

『世界で最も影響力のあるCEO』に選ばれたZiad Abdelnour氏の言葉です。

心が不安定なとき、自分一人では正しい決断ができないという格言です。

家族でも、友人でも、同僚でも、ネットでも何でも良いので、第三者の意見を聞いてみることをおすすめします。

40代のあなた
仕事をしたくないと感じた時の解決方法

仕事をしたくないと言っても、生きていくにはお金が必要です。

仕事とお金にトラブルがおきない方法はあるのでしょうか?

具体的にどうやって解決すればよいかご説明します。

部署異動する

40代のあなたが「仕事したくない」と感じときの解決方法

部署が変われば、周りの人間関係や業務内容も変化します。

上司の立場にある人は、会社全体のバランスを考えると簡単ではありません。

ですが現状を変えることのできる一番簡単な方法です。

人間関係でつまづいている人や、仕事に飽きたと感じていた人におすすめの方法です。

転職する

40代のあなたが「仕事したくない」と感じときの解決方法

業種にもよりますが、一般的に『転職』は若いほうが有利と言われています。

というのは一般論。高齢化社会での 40代は経験やスキルも備えるこの上ない戦士です。

年齢相応の実務経験がある人材を求める企業も存在します。

高条件、高キャリアでの転職を獲得した人もいます。

一方、転職先の企業では 1からキャリアを積むことになります。

自分のプライドとどう向き合えるかが鍵となりそうです。

独立する

40代のあなたが「仕事したくない」と感じときの解決方法

『仕事をしたくない』と思うのであれば、『独立』という方法も良いでしょう。

もちろん、何もないところから利益を生み出すのは簡単ではありませんし、失敗する可能性もあります。

しかし『雇われる側』ではなくると、働き方や仕事の量もコントロールできるため、自由度がUPします。

自分の経験や持っているスキルを活かして、フリーランスとして収入を得る人も増えました。

最近では、フリーランスと企業をマッチングしてくれるサービスも増加しています。

アーリーリタイアをする

40代のあなたが「仕事したくない」と感じときの解決方法

アーリーリタイアとは?
定年より前に、仕事をする生活から脱出すること。仕事に縛られず、自由度の高い生活を送りたいと考え 4〜 50代でアーリーリタイアを目指す人が増えている。最近では 2〜 30代にもその考えが広まりつつある。経済的自立『FIRE』も人気。

そもそもアーリーリタイアをするためには『お金』が必要になります。

一般的に、40代でアーリーリタイアする場合に必要な資産は 1億 5,000万円以上と言われています。

そんな大金どうやって手に入れるの…と思うかもしれませんが、今から準備できることを紹介します。

副業で収入を増やす

40代のあなたが「仕事したくない」と感じときの解決方法

会社によって副業が禁止されている場合もありますが、今より収入を増やすための一番身近で簡単な方法かもしれません。

  • フリーランス
  • アフィリエイト
  • アルバイト
  • ネットビジネス
  • 転売

本業と副業のダブルワークとなると時間や体力は減りますが、アーリーリタイアを夢見て頑張る人もいます。

不労収入を得る

40代のあなたが「仕事したくない」と感じときの解決方法

  • 家賃収入
  • 権利収入
  • 株式配当
  • 投資信託
  • 海外預金
  • 仮想通貨DeFi投資

など、様々な方法があります。

これを実行してアーリーリタイアをしたり海外移住をしている人は不労所得を得るしくみを作っている人が多くいます。

不労収入は簡単ではありません。知恵と実行力が必要です。

勉強や経験、そして初期投資にはお金も必要になります。

わたしも実行していますが、伝えることがあるとすれば『なるべく早くやってみる』ということです。

おわりに

40代のあなたが「仕事したくない」と感じときの解決方法

『仕事をしたくない』ときの解決方法をご紹介しました。

どの解決方法にも関連して言えることは以下の通りです。

  • 自分の得意分野を知る
  • 自分の市場価値を知る
  • 自分が好きなことを知る

転職や部署異動ひとつとっても、まずは自分を客観的に見ることが大切です。

長くキャリアを積んだからこそ、もう一度自分を見つめ直してみましょう。

今いる会社が全てではありませんし、皆さんにはたくさんの可能性があることを忘れないでください。

カテゴリー: 仕事のなやみ

能古(のこ)

バイト→独立→正社員→フリーランス。現在いろんなことに挑戦(とくに英語)している。夢はおばあちゃんになること。